EMDR (ДПДГ)

метод психотерапии для лечения эмоциональных травм, был открыт в 1987 году Френсин Шапиро, психологом и научным сотрудником Института исследований психики (Пало Альто, США).

Он успешно работает с такими последствиями травмирующих событий как депрессия, тревога, фобии, острое горе, соматические расстройства и зависимости…

Психотерапия EMDR позволяет выявить чувства и образы, связанные с болезненным переживанием травмы и изменить восприятие этого события.

Как это происходит?

Во время сеанса EMDR, клиент дозированно обращается к эмоционально беспокоящему материалу в течение короткого времени, при этом одновременно фокусируясь на внешнем стимуле. В качестве внешнего стимула может использоваться как визуальный (с помощью движений глаз), так и тактильный стимул.

Таким образом EMDR способствует безопасному доступу к травматическим сетям памяти, во время которого устанавливаются новые ассоциации между травматическими воспоминаниями и более адаптивной информацией, позитивным опытом человека.

EMDR позволяет и помогает формировать новые, положительные образы вместо тех, что были связаны с травмой. Воспоминание о травме не исчезает, но перестает ранить человека.

 

Ссылки :
https://emdrrus.com/о-методе/вит-ценев-о-методе-emdr/
https://emdrrus.com/клиентский-опыт/часто-задаваемые-вопросы/
http://www.psychologies.ru/psychotherapy/methods/dpdg-svoboda-v-mgnovenie-oka/